西西弗斯与快乐倦怠的艺术
被判处永远将巨石推上山顶，西西弗斯是现代工作文化的守护神。阿尔贝·加缪认为，他可能是活着的最快乐的人。
1. 引言：永恒的星期一
众神在惩罚方面很聪明。对于普罗米修斯，他们选择了鹰和肝脏。对于坦塔罗斯，是退去的水。但对于两次欺骗死神的诡计之王西西弗斯，他们设计了更糟糕的东西：徒劳 (Futility)。
他的判决：将一块巨大的巨石推上陡峭的山坡。就在他到达顶峰时，岩石从他手中滑落，滚回谷底。西西弗斯必须走下去重新开始。永远。
这是最初的“职业倦怠 (Burnout)”。这是永远不会清空的收件箱。这是永远洗不完的衣服。这是每三个月重置一次的季度目标。
2. 现代生活的荒谬
法国存在主义哲学家阿尔贝·加缪认为西西弗斯是荒谬的终极英雄。他认为，人类的处境由我们在无意义的宇宙中绝望地寻找意义所定义。
我们为晋升而工作。我们得到了它。我们设定了一个新目标。我们达到了它。我们死去。 从宇宙的角度来看，我们的辛劳与推石头没有什么不同。如果我们寻找最终的“完成”，我们将被绝望压垮。
3. 意识的时刻
加缪对神话中的一个特定时刻感兴趣：下山。
“正是在那次回归中，那次停顿中，西西弗斯引起了我的兴趣，”加缪写道。当岩石滚落时，西西弗斯有一段空闲时间。他空着手走下山。他知道岩石在等待。他知道这项任务毫无意义。
那一刻，他超越了他的命运。他是清醒的。他意识到，如果他接受这块岩石是他的岩石，众神就无法击垮他。
4. 必须想象西西弗斯是快乐的
我们如何在这场磨砺中生存？通过改变我们要岩石的关系。
1. 拒绝希望
希望是相信“明天会更好”或“一旦我完成这个，我就会快乐”。希望杀死了西西弗斯，因为岩石总是会滚下来。要快乐，他必须拥抱当下 (Now)。他必须在石头的纹理、肌肉的紧张、山顶的冷空气中找到满足感。
2. 反抗
西西弗斯推石头不是因为众神告诉他这样做，而是作为一种反抗行为。他的快乐就是他的反叛。“没有一种命运是不能被蔑视所克服的。”
3. 所有权
“他的岩石是他的东西，”加缪说。西西弗斯意识到他的生命是他行动的总和。斗争本身足以填满一个人的心。
5. 将西西弗斯应用于倦怠
如果你感到倦怠，那很可能是因为你在等待岩石停在顶端。你在等待项目结束，这样你就可以“终于放松了”。
西西弗斯的疗法是激进的：接受岩石创造了生活。
- 在工作的过程中寻找快乐，而不是在结果中。
- 意识到外部奖励（顶峰）是一种幻觉。
- 绝对掌控你的负担。“这是我的压力，我的挑战，我的生活。”
6. 结论：无敌的夏天
加缪有句名言：“在隆冬，我终于发现，我身上有一个不可战胜的夏天。”
西西弗斯教导我们，快乐不是结果；它是一个决定。这是顽固地拒绝让生活的荒谬压垮我们的精神。我们推石头，不是因为我们必须这样做，而是因为我们选择这样做。在这个选择中，我们变得自由。
必须想象西西弗斯是快乐的。也许，当你在通勤途中或办公桌前阅读这篇文章时，我们也必须想象你是快乐的。