거울 자아: 진짜 당신은 누구입니까?

사회적 거울

우리는 우리의 정체성이 독립적이라고 생각하고 싶어 합니다. 남들이 뭐라 하든 나는 나라고 말이죠. 하지만 사회학자 찰스 쿨리는 자아감이 사회적으로 구성된다고 주장했습니다. 그는 이를 **거울 자아(Looking-Glass Self)**라고 불렀습니다. 이 개념은 세 가지 주요 요소로 구성됩니다:

• 우리는 다른 사람들에게 비치는 자신의 모습을 상상합니다.
• 우리는 그 모습에 대한 타인의 판단을 상상합니다.
• 이 지각된 판단을 통해 우리 자신(자부심 또는 수치심)을 형성합니다.

재귀적 루프

이 이론을 요약하는 유명한 문구는 꽤나 혼란스럽습니다. "나는 내가 생각하는 내가 아니다. 나는 네가 생각하는 나도 아니다. 나는 '네가 나를 어떻게 생각하느냐'라고 내가 생각하는 바로 그 나다." 이는 당신의 자존감이 현실에 기반한 것도, 타인의 실제 의견에 기반한 것도 아니며, 타인의 의견에 대한 당신의 해석에 기반한다는 뜻입니다. 만약 사람들이 당신을 어색하게 본다고 생각하면, 당신은 어색함을 느끼고 어색하게 행동하여 그 편견을 강화하게 됩니다.

거울 깨뜨리기

이 개념을 이해하는 것은 해방감을 줍니다. 우리의 불안 대부분이 환각—타인이 무슨 생각을 할 것이라는 우리의 가정—에서 비롯됨을 보여주기 때문입니다. 진정한 자신을 찾기 위해서는 때때로 거울을 깨뜨려야 합니다. 대부분의 사람들은 당신에 대해 생각하고 있지 않다는 사실을 깨달으십시오. 그들은 당신이 그들을 어떻게 생각할지 걱정하느라 너무 바쁩니다.