쌍곡형 할인 (Hyperbolic Discounting)

"지금"의 유혹

오늘 100달러와 다음 달 120달러 중 하나를 선택하라고 하면, 대부분은 오늘 100달러를 선택합니다. 12개월 후 100달러와 13개월 후 120달러 중 하나를 선택하라고 하면, 대부분은 13개월 후 120달러를 선택합니다.

이성적으로는 연이율만 비교해야 합니다. 하지만 심리적으로 시간은 일관적이지 않습니다. 우리는 가까운 미래에는 엄청난 할인율을 적용하지만, 먼 미래에는 합리적인 할인율을 적용합니다. 이것이 **쌍곡형 할인(Hyperbolic Discounting)**입니다.

목표 달성에 실패하는 이유

이 편향은 새해 결심이 실패하는 이유를 설명합니다.

• 계획하는 자아 (12개월 후의 관점): "나는 건강해지고 싶어. 매일 샐러드를 먹어야지."
• 행동하는 자아 (지금 당장의 관점): "피자가 지금 당장 눈앞에 있어. 건강해지는 건 몇 달 뒤야. 피자가 이겼어."

우리는 사실상 두 명의 다른 사람입니다. 미래를 계획하는 사람과 현재를 사는 사람입니다. 보상이 즉각적이기 때문에 보통 현재의 자아가 이깁니다.

현재 편향 극복하기

의지력에만 의존해서는 안 됩니다. 구조를 바꿔야 합니다.

1. 확약 장치 (Commitment Devices): 미래의 자신을 가두세요. 개인 트레이너 비용을 미리 지불하십시오(매몰 비용). 정크푸드를 버리십시오(선택지 제거).
2. 미래를 현재화하기: 미래의 보상을 생생하게 시각화하십시오. 또는 실패의 고통을 즉각적으로 만드십시오 (예: 체육관에 안 가면 100달러 지폐를 태워야 한다).
3. 만족 지연: 아주 짧은 강제적 지연(예: "쿠키를 먹을 수 있지만 10분만 기다려야 해")만으로도 즉각적인 보상에 대한 감정적 끌림을 크게 줄일 수 있습니다.